Nasze warsztaty
„Twój nowy sposób na stres”
O potrzebie relaksu i negatywnych skutkach długotrwałego stresu i napięcia znajdziesz na stronie o relaksie. Warto podkreślić, że pozytywna zmiana jest w zasięgu ręki. Wystarczy poznać kilka prostych i niezawodnych metod. Możesz to zrobić w jeden weekend podczas warsztatów organizowanych przez zdrowie - pierwszy krok. Czas, który z nami spędzisz będzie połączeniem przyjemnego z pożytecznym – odpoczniesz i nauczysz się, jak na co dzień pozbywać się stresu, by móc lepiej żyć.
więcej
„Jak dobrze zjeść”
Podczas organizowanych przez nas zajęć poznasz podstawowe reguły zdrowego odżywiania, oparte na prostych, łatwych do sprawdzenia zasadach. Przekonasz się, że prawidłowe łączenie produktów czy stosowanie w kuchni dorobku medycyny chińskiej, tj. Pięciu Przemian przynosi zbawienne efekty nie tylko dla zdrowia, ale dla wyglądu i... samopoczucia.
Oprócz zajęć teoretycznych możesz również uczestniczyć w praktycznym kursie przyrządzania zdrowych i smacznych posiłków, co z pewnością pomoże Ci stopniowo przestawić się na zdrowe odżywianie i łagodnie przejść przez okres zmian.
więcej
„Motylem być...”
Podczas indywidualnych konsultacji dowiesz się, jak w naturalny sposób pozbyć się wielu dolegliwości i chorób oraz pomóc organizmowi w uruchomieniu procesów samooczyszczania i regeneracji. Poznasz kilka prostych technik, dzięki którym będziesz mógł cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem oraz poprawić wygląd i opóźnić proces starzenia.
Nauczysz się m.in. jak bez większego wysiłku uzyskać płaski brzuch i pozbyć się tkanki tłuszczowej. Przestaniesz mieć problemy z zatokami czy kaszlem. Bez antybiotyków i niepotrzebnej straty czasu.
więcej